Freiheitsliebend trainieren

Die Unabhängigkeit meines „mobilen Homeoffices“ erlaubt die unbegrenzte Vereinbarkeit von WORK und BIKE. Remote Arbeiten und dennoch Zeit für ausgedehnte Touren finden – für mich die perfekte Work-Bike-Balance. 

Im Sommer quer durch Deutschland und im Winter auch mal zum Überwintern nach Spanien – das ist die entspannte und stressfreie Qualität des neuen freiberuflichen Lebens.

Ein entstresster und fitter Mensch ist leistungsfähiger und auch kreativer, die Endorphine machen motivierter und geben Energieschub zum Tatendrang für neue Aufgaben. Starten und ein Ziel vor Augen haben, das Ziel erreichen … mehr geht nicht – privat und im Job.

Das Ruhrgebiet bietet eine unendliche Vielfalt an Biketouren. Egal ob „Route der Industriekultur“, „Ruhrtalradweg“ oder auch der „Ruhrhöhenweg“ – der grüne Gürtel des Reviers mit unzähligen Waldwegen und auch etlichen Anstiegen begeistert mit Hotspots zum Kennenlernen.

Wer einen Bikeguide zum Erkunden in dieser (meiner) Region sucht, ist bei mir genau richtig!

Die Trails im Ruhrgebiet können sich sehen lassen und erfordern zum Teil erweiterte Fahrtechnik mit dem MTB. Das Erkunden von Wald, Wiesen und Gelände abseits der regulären Wege sorgt hier und da für Adrenalin im Blut.

Den „inneren Schweinehund überwinden“, den Anfang finden und sich zum Starten aufraffen. Vorhaben in die Tat umsetzen und nicht aufgeben, auch wenn es schwierig wird.

Wer eine teambildende Maßnahme zur Verbesserung von Leistungsbereitschaft, Betriebsklima und Teamgeist sucht, ist bei mir genau richtig!

Tage der Ruhe an der Nordseeküste zum Stressabbau – in meinen Ferienhäusern in Dornumersiel kann man die Seele baumeln lassen und bei Biketouren an der Küste neue Kraft für künftige Aufgaben tanken. Befreit von Zeitdruck einfach nur die frische Nordseeluft genießen.

Es gibt zahlreiche GPX-Daten von meinen Touren zwischen Wattenmeer und Landesinnere, die ich gerne für entspannte bis sportliche Touren zur Verfügung stelle.

Wer Anti-Stress-Tage allein oder in einer kleinen Gruppe sucht, ist bei mir genau richtig!

Gepäck auf's Rad und los geht es auf lange Tour. Ob vom Bodensee nach Duisburg, Alpenüberquerung zum Gardasee, von Duisburg an die Nordseeküste oder auch eine komplette Mallorca-Umrundung – für mich gibt es keine bessere Erholung vom Alltag als Bikepacking und Landeserkundung.

Von unzähligen Touren kann ich Erfahrungsberichte von Routen, Hotspots und Übernachtungsempfehlungen weitergeben. Wer Infos zu diesem Thema benötigt, ist bei mir genau richtig!